2022年10月– date –

椅子に座ったまま身体を無理なく動かしたり、横になってのストレッチや運動などで身体をほぐし、日常生活の動きを助ける筋トレにもなりますどうぞお気軽にご参加下さい詳細は下のポスターの内容をご覧下さい。日時　毎月第２水曜日　14：00～14：45（予定...